

Persönlicher beruflicher Erfolg hängt laut aktuellen Studienergebnissen zu 30 % vom persönlichen Auftreten und zu 60 % von den Kontakten und den Verhältnissen zu Vorgesetzten, Kollegen, Kunden, und Mitarbeitern ab.
Soziale Kompetenz beinhaltet die Klarheit über die eigenen Stärken und Schwächen, ein authentisches Auftreten und ein angemessenes Verhalten.
Diese „soft skills“ haben als Schlüsselqualifikationen auch erhebliche Einflüsse auf die betrieblichen Abläufe und tragen maßgeblich zu einem Arbeitsklima bei, das die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter steigert.
Moderne Führungskräfte sind nur erfolgreich im Zusammenwirken mit ihren Mitarbeitern. Führungsautorität kann der Führungskraft nicht auf Anordnung, sondern nur freiwillig und bewusst eingeräumt werden.
Soziale, persönliche und kommunikative Kompetenzen unterstützen Vorgesetze:
Kommunikation, Gefühle wahrnehmen und wertschätzend äußern.
Empathie: Wie äußert sich Einfühlungsvermögen? Wie kann ich mein Einfühlungsvermögen besser nutzen?
Umgang mit Emotionen: Wie gehe ich mit Emotionen um? Wie kann ich auf meine Emotionen achten und Sie besser in meinen Alltag nutzen? Wie gehe ich mit Angst um? Wie schaffe ich Vertrauen?
Wertschätzung: Wozu brauche ich Anerkennung? Wie schaffe ich ein wertschätzendes Klima mit selbst und anderen gegenüber?
Wahrnehmung: Wie schärfe ich mein Bewusstsein? Welche innere Haltung habe ich? Wie schaffe ich mir größtmögliche Objektivität?
Transparente Kommunikation: Wozu brauche ich klare Kommunikation? Wie trenne ich meine Wahrnehmung von meinen Emotionen und Wertungen? Was ist hilfreich zu klaren Kommunikation?
Konstruktiver Umgang mit Konflikten
Interpersonelles Konfliktmanagement: Wie gehe ich mit Konflikten um? Was kann ich selbst zur Konfliktlösung beitragen?
Unterstützung und Teamfähigkeit: Wie kann ich Kooperationen besser nutzen? Wie unterstütze ich andere? Wie bekomme ich selbst Unterstützung? Wie unterstütze ich mich selbst? Wie nutze ich meine Ressourcen?
Wertesysteme - persönliche Werte, logische Ebenen, Werte der Organsisation
Balanceakt Führung- Dimensionen von Führung, Managementkompetenz, Führungsaufgaben, Führungsstile, der eigene Führungsstil
Veränderungsprozesse - Unternehmen im Wandel, Veränderungskurve, führen im Wandel, Einflussfaktoren
Stress - Was ist das, wozu ist er gut?
Bürn out Prävention
Identität und Identifikation
Standortbestimmung, Rollenverantwortung
Im Gespräch Nein sagen, persönliche Grundhaltung, das Kritikgespräch
Transfer - transfer Rollenspiele, Kollegiale Beratung
Ressourcenarbeit - Ressourcen sammeln
Vereinbarung mit sich selbst
Nachhaltigkeit und Verantwortung
Motivation 10 Schritte zur perfekten Demotivation, Bedürfnisse und Motivation.
Präsenz und Konzentration
Bedürfnisse erkennen, Emotionen einschätzen
Grenzen wahrnehmen, Grenzen setzen
Lebendigkeit durch Kreativität
Achtsamkeit und Wertschätzung
Innere Haltung - äußere Wirkung
Glaubenssätze veränderen.
Authentizität authentisch führen
In dem Training setze ich erlebnisorientierte Übungen aus verschiedenen Bereichen ein.
Mit Kleingruppen- und Plenungsarbeit sowie Moderation und Präsentationstechniken biete ich Ihnen ein abwechslungsreiches Programm.
Die sich anschließenden Reflexionsphasen nutzen wir um die Erlebnisse, persönliche Potentiale und Schwierigkeiten auszuwerten.
Im Plenum werden der Transfer und die Anwendungsmöglichkeiten für den beruflichen Alltag erarbeitet.
Termine: nach Absprache.
Kosten: 248.- Euro pro Teilnehmer für ein Seminar mit 16 Unterrichteinheiten.
Ort: Auf Anfrage, als Inhouse Seminar
Konditonen: Es können auch einzelne Elemente gebucht werden. Die Themen können auch durch ein Coaching ergänzt werden.

Kompetenzen und Stärken
Annette Schwörer
Heidberg 18
22301 Hamburg
Telefon: +49 (0)40/ 27 04 88 2
Fax: +49 (0)40 / 67 300 453
schwoerer@kompetenzen-staerken.de

Einzelcoaching im Betrieb/ Privat
Anmeldung
Diplomarbeit: Entwicklung von Gesundheitskompetenz durch Autogenes Training
Seminar Stressmanagement
Checkliste: Warnsignale für Stress
Flyer Entspannnungskurse Vorderseite
Pilatesreisen
verbindliche Anmeldung Pilatesreisen
Dipl. Päd., systemischer Coach, Hypnotherapeutin, Physiotherapeutin, zugelassen durch die Berliner Senatsverwaltung für Gesundheit und Soziales.
Durch meine Ausbildung zur Physiotherapeutin und zur Fitnesstrainerin habe ich gelernt, meinen Blick auf die Schwachstellen zu lenken und den Körper wieder herzustellen und zu kräftigen. Durch meine berufliche und persönliche Weiterentwicklung erkannte ich, dass dies alleine nicht ausreicht, um im Alltag widerstandsfähig zu sein. Durch berufliche Beanspruchung und die schnelllebige Zeit sind wir heute mehr denn je dazu aufgefordert, uns immer wieder neu den Veränderungen anzupassen. Nicht nur unter der sportlichen Perspektive gilt es, leistungsfähiger zu werden.
Es ist genauso wichtig, die eigene Mitte zu spüren, und zu ihr immer wieder zurückzufinden. Dies ist die eigentliche Kraftquelle. Bei der Aufgabe, die inneren und äußeren Kräfte zu mobilisieren, unterstütze ich Sie gerne.
Dabei sehe ich den ganzen Menschen im Mittelpunkt mit seiner Persönlichkeit, seiner Lebenssituation, seinen Bedürfnissen, Anforderungen und Neigungen.