Studium
2004-2008 Studium Erziehungswissenschaft, Psychologie und Bewegungswissenschaft an der Universität Hamburg.
Studienschwerpunkt: Erwachsenenbildung, Arbeits-und Organisationspsychologie. Abschluss Diplom.
Thema der Diplomarbeit:„ Entwicklung von Gesundheitskompetenz durch autogenes Training“.
Berufstätigkeit
Seit: 2004 Geschäftsinhaberin Kompetenzen & Stärken Annette Schwörer
Bis heute: Dozentin im Gesundheitsbereich.
Angebote: u.a.Seminare zu dem Themen Stressmanagement, Kommunikation, soziale Kompetenz und Einführung in Entspannungsverfahren im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung.
Berufs- und Gesundheitscoaching für Mitarbeiter und Führungskräfte.
Langjährige Erfahrungen in Firmen.
Berufliche Weiterbildung
Entspannung, Suchtprävention und Stressbewältigung
Rauchfrei Ausbildung, 2011
Meditation Ausbildung, 2008
Entspannungstrainer für Kinder, 2007
Stressmanagement Ausbildung, 2006
Autogenes Training Ausbildung, 2004
Progressive Muskelentspannung Ausbildung, 2004
Bewegung und Fitness
Pilates Ausbildung, 2005
Nordic Walking Ausbildung, 2005
Gerätefitness Ausbildung, 2004
Sport mit Herzgruppen Ausbildung, 1999
Aerobic Ausbildung, 1997
Rückenschulausbildung, 1996
Beratungs- und Coaching Ausbildung
Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie vom Oktober 11 - Februar 12, Prüfung im März 2012.
Ausbildung in Ericksonsche Hypnotherapie einschließlich Hynocoaching.
Hypnotherapie Practioner, Abschluss 2009.
Zertifikat des American Board fo Hypnotherapie (ABH) und des Instituts für Hypnotherapie und Hypnosystemische Lösung, Inhypnos.
Systemisches Coaching an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg, 2007 -2008. Abschluss Zertifikat
Fortbildung Introvisionsberatung zur Auflösung von inneren Konflikten bei Frau Prof. Wagner an der Universität Hamburg.
Qigong-Ausbildung
2-jährige Ausbildung an der Universität Oldenburg zur Qigong Lehrerin, 2002 -2004.
Studium Buddhistischer Philosophie
Studium in Buddhistischer Philosophie durch das Tibetische Zentrum Hamburg.
Theorie und Praxis des Mahayana-Buddismus
nach Candrakirtis Eintritt in den mittleren Weg (Madhyamakavatara), 2002-2003
Lamrim Studium, 2004-2006
Tantra Studim, 2009- 2010
Vinaya Studium, 2010
Berufsausbildung
Physiotherapeutin, 1987 -1989
Aktuelles
Kontakt
Kompetenzen und Stärken
Annette Schwörer
Heidberg 18
22301 Hamburg
Telefon: +49 (0)40/ 27 04 88 2
Fax: +49 (0)40 / 67 300 453
schwoerer@kompetenzen-staerken.de
Einzelcoaching im Betrieb/ Privat
Anmeldung
Diplomarbeit: Entwicklung von Gesundheitskompetenz durch Autogenes Training
Seminar Stressmanagement
Checkliste: Warnsignale für Stress
Flyer Entspannnungskurse Vorderseite
Pilatesreisen
verbindliche Anmeldung Pilatesreisen
zur Person
Dipl. Päd., systemischer Coach, Hypnotherapeutin, Physiotherapeutin, zugelassen durch die Berliner Senatsverwaltung für Gesundheit und Soziales.
Durch meine Ausbildung zur Physiotherapeutin und zur Fitnesstrainerin habe ich gelernt, meinen Blick auf die Schwachstellen zu lenken und den Körper wieder herzustellen und zu kräftigen. Durch meine berufliche und persönliche Weiterentwicklung erkannte ich, dass dies alleine nicht ausreicht, um im Alltag widerstandsfähig zu sein. Durch berufliche Beanspruchung und die schnelllebige Zeit sind wir heute mehr denn je dazu aufgefordert, uns immer wieder neu den Veränderungen anzupassen. Nicht nur unter der sportlichen Perspektive gilt es, leistungsfähiger zu werden.
Es ist genauso wichtig, die eigene Mitte zu spüren, und zu ihr immer wieder zurückzufinden. Dies ist die eigentliche Kraftquelle. Bei der Aufgabe, die inneren und äußeren Kräfte zu mobilisieren, unterstütze ich Sie gerne.
Dabei sehe ich den ganzen Menschen im Mittelpunkt mit seiner Persönlichkeit, seiner Lebenssituation, seinen Bedürfnissen, Anforderungen und Neigungen.
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