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Annette Schwörer
Heidberg 18
22301 Hamburg
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Diplomarbeit: Entwicklung von Gesundheitskompetenz durch Autogenes Training
Seminar Stressmanagement
Checkliste: Warnsignale für Stress
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zur Person
Dipl. Päd., systemischer Coach, Hypnotherapeutin, Physiotherapeutin, zugelassen durch die Berliner Senatsverwaltung für Gesundheit und Soziales.
Durch meine Ausbildung zur Physiotherapeutin und zur Fitnesstrainerin habe ich gelernt, meinen Blick auf die Schwachstellen zu lenken und den Körper wieder herzustellen und zu kräftigen. Durch meine berufliche und persönliche Weiterentwicklung erkannte ich, dass dies alleine nicht ausreicht, um im Alltag widerstandsfähig zu sein. Durch berufliche Beanspruchung und die schnelllebige Zeit sind wir heute mehr denn je dazu aufgefordert, uns immer wieder neu den Veränderungen anzupassen. Nicht nur unter der sportlichen Perspektive gilt es, leistungsfähiger zu werden.
Es ist genauso wichtig, die eigene Mitte zu spüren, und zu ihr immer wieder zurückzufinden. Dies ist die eigentliche Kraftquelle. Bei der Aufgabe, die inneren und äußeren Kräfte zu mobilisieren, unterstütze ich Sie gerne.
Dabei sehe ich den ganzen Menschen im Mittelpunkt mit seiner Persönlichkeit, seiner Lebenssituation, seinen Bedürfnissen, Anforderungen und Neigungen.
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