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Entspannungskurse für Jugendliche




Methode: Autogenes Training

Was lerne ich in dem Kurs ?

Ich lerne meinen Körper kennen.
Ich kann mich selber entspannen.
Ich bin konzentrierter.
Ich kann mit Aufregung (Prüfung und Klassenarbeiten) besser umgehen.
Ich habe Spaß.



Für wen ist der Kurs geeignet ?

Für alle,

die etwas Neues erfahren und lernen möchten.
die ihren Körper besser verstehen wollen.
die unter Schlafstörungen und Konzentrationsmangel leiden.

Wann ?

zur Zeit kein Angebot

Wo ?

Lernhafen Eimsbüttel
Eppendorfer Weg 138
20253 Hamburg

Kosten

98.- € (auslegen).


Kurskosten übernimmt die gesetzliche Krankenkasse !

Konditionen / Anmeldung

4 - 10 Jugendliche.
Siehe Kategorie Anmeldung, bitte benutzen Sie das Anmeldungsformular.

Literatur

Petermann, Ulrike: Die Kapitän- Nemo -Geschichten. Geschichten gegen Angst und Stress. Herder Verlag, Freiburg 2009.

auch als Audiokassetten- Set, Teil 1 und 2,mit jeweils 90 Minuten Spieldauer erhältlich.

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