Veranstaltungen
Aus Krankheitsgründen finden zur Zeit keine Kurse statt.
Ab dem Neuen Jahr geht es wie gewohnt weiter.
Kursprogramm ab dem 07. September 09
Montags:
Progressive Muskelentspannung 19.00 -20.00 Uhr
Anfangstermin 07.09.09
Autogenes Training 20.30 -21.30 Uhr
Anfangstermin 07.09.09
Dienstags:
Meditation 20.15 -21.15 Uhr
Anfangstermin 15.09.09
Mittwochs:
Qigong 19.00 -20.00 Uhr
Anfangstermin 09.09.09
Pilates mit Vorkenntnissen 20.00 -21.00 Uhr
Anfangstermin: 09.09.09
Donnerstags:
Autogenes Training 19.00 -20.00 Uhr
Anfangstermin 10.09.09
Pilates 20.00 – 21.00 Uhr
Anfangstermin 10.09.09
Freitags:
Meditation 20.00 – 21.00 Uhr
Anfangstermin 11.09.09
Pilates 19.00 -20.00 Uhr
Anfangstermin 11.09.09
Samstags:
Nordic Walking 11.00- 12.00 Uhr
Anfangstermin 05.09.09
im Stadtpark,Treffpunkt U- Borgweg
Alle Kurse montags, mittwochs und donnerstags im Poßmoorweg 21 b, 22301 Hamburg, Ergotherapie Praxis Kröger
Stressmanagement Wochenende 19. -20. September
Samstags / Sonntags
10.00 - 18.00 Uhr
Schenken Sie eine Entspannungsstunde oder einen Gesundheitskurs!
Aktuelles
Kontakt
Annette Schwörer
Heidberg 18
22301 Hamburg
Telefon: +49 (0)40/ 27 04 88 2
Fax: +49 (0)40 / 67 300 453
schwoerer@kompetenzen-staerken.de
Einzelcoaching im Betrieb/ Privat
Anmeldungsformular
Profil
Diplomarbeit: Entwicklung von Gesundheitskompetenz durch Autogenes Training
Seminar Stressmanagement
Checkliste: Warnsignale für Stress
Flyer Entspannnungskurse Rückseite
Flyer Entspannnungskurse Vorderseite
zur Person
Dipl. Päd., systemischer Coach, Hypnotherapeutin, Physiotherapeutin, zugelassen durch die Berliner Senatsverwaltung für Gesundheit und Soziales.
Durch meine Ausbildung zur Physiotherapeutin und zur Fitnesstrainerin habe ich gelernt, meinen Blick auf die Schwachstellen zu lenken und den Körper wieder herzustellen und zu kräftigen. Durch meine berufliche und persönliche Weiterentwicklung erkannte ich, dass dies alleine nicht ausreicht, um im Alltag widerstandsfähig zu sein. Durch berufliche Beanspruchung und die schnelllebige Zeit sind wir heute mehr denn je dazu aufgefordert, uns immer wieder neu den Veränderungen anzupassen. Nicht nur unter der sportlichen Perspektive gilt es, leistungsfähiger zu werden.
Es ist genauso wichtig, die eigene Mitte zu spüren, und zu ihr immer wieder zurückzufinden. Dies ist die eigentliche Kraftquelle. Bei der Aufgabe, die inneren und äußeren Kräfte zu mobilisieren, unterstütze ich Sie gerne.
Dabei sehe ich den ganzen Menschen im Mittelpunkt mit seiner Persönlichkeit, seiner Lebenssituation, seinen Bedürfnissen, Anforderungen und Neigungen.
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